Cours de Yoga à Distance
Centre de Yoga Traditionnel de Tours - Sonia Djaoui
Tous les cours collectifs ont lieu en salle
et simultanément en distanciel, via la plate-forme sécurisée Zoom.
Ils sont donc en direct ; ainsi je peux vous voir et vous corriger.
Vous trouverez le planning des cours sur la page "Horaires 2023-2024".
Les cours individuels, dans le cadre de la thérapie (Yoga Santé), sont maintenus en présentiel et sur rendez-vous.
Vous avez la possibilité d'offrir un ou 4 cours.
La carte-cadeau est valable jusqu'à fin juin 2024.
Toutes les informations sont sur cette page.
Installez-vous confortablement...
Je vous propose ici trois audios : introduction à la méditation, introduction au Yoga Nidra et introduction au Yoga Postural (hatha yoga débutant). N'hésitez pas à les écouter avant votre première séance, soit en présentiel, soit à distance.
Introduction à la méditation
Introduction au Yoga Nidra
Introduction au Yoga Postural
Une question ? N'hésitez pas à nous contacter...
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